Dijeta zbog masne jetre

Dijeta zbog masne jetre može se veoma uspješno obaviti.ako ste znali za jabuka dijetu ili za limun dijetu.kažu sve jedeš a ne debljaš.

Ove dvije dijete se spominju za masnu jetru kao efikasne jer tope masnoću posebno ako su i jabuke kisele.Prije jela na 15 minuta se uzme jabuka i pojede,ruča se normalno ali bez tjestenine i hljeba,može se pojesti 200 grama nemasne govedine za glavni obrok ili piletine.
U salate i drugu hranu sipa se po pola limunovog soka jer u dosta jela ide limunov sok posebno čorbice one s povrćem to treba da bude svakodnevno na stolu.

Čorbica ide od raznog povrća pa i tikve-bundeve te prasa,karfiol,kelj,mrkva,paradajz,krompir sve ovo isjeckano na sitno i čorbasto pripremljeno i dobro skuhano.Jetra voli da se hrani više puta dnevno po malo i to treba imati stalno na umu.

Uz  ovo može se piti čaj zeleni ili od vranilove trave ili čaj po vašoj želji za jetru i bez sladila.

tag:dijetalna ishrana,dijeta za jetru,limun i jabuka

Žitarica zob-ovas

Šta sve zob može da uradi i kako da pomogne našem organizmu?

 Zrno zobi sadrži najmanje energije od svih žitarica. 

Zob sadrži oko 12 posto sirovih proteina, kao i 11 posto sirove celuloze. U

 nekim fabrikama se zob ljušti,

 poslije čega se dobija zrno sa 14 odsto sirovih proteina i samo dva odsto

 sirove celuloze. 

Količina masti je oko pet posto.Recept od zobi za jetru , čašu zobi kuhajte 20 minuta u litar vode. Kada se ohladi, dodati oko 30 grama meda i sok od pola limuna. Sve dobro promiješati. Pije se po pola čaše prije jela  i tako barem mjesec dana tako bi popravili rad vaše jetre kao i drugih unutrašnjih organa jer zob štiti krvne sudove,smanjuje holesterol,ublažava dijabetes, sprječava zatvor itd.

tag:zob,ovas,žitarice,jetru,masti,štiti krvne sudove

Zob je super hrana za jetru

Hrana za jetru:KAKO DA ZABORAVIMO OVU ŽITARICU KOJA JE JEDNA OD NAJVAŽNIJIH ZA JAČANJE JETRE,ALI JE ZDRAVA I  ZA SRCE ITD.
Zob(ovas) je idealna namirnica za bolesnike  koji se oporavljaju od bolesti, jer je lako probavljiva i bogata vitaminima (A, B1, B2, B3, B5, B6, E) te uspostavlja ravnotežu elektrolita.

Sastav u 100 g zobi zrna ili pahuljica:

Jedinice	Energ. kJ	Bjel g	UH g	Masti g	Vlakna g	Ca mg	P mg	Fe mg	Mg mg	Zn mg	B1 mg	B2 mg	B5 mg	B6 mg	Nk mg	Fk µg	E mg
Zrno	1499	12	60	7,0	5,5	79	342	5,8	129	4,3	0,32	0,17	0,7	0,96	2,4	33	0,8
Pahuljice	1370	12,5	63	12,5	5,4	54	391	4,6	139	4,4	0,59	0,15	1,1	0,16	1,0	24	3,2

(  Bjel - Bjelančevine , UH - Ugljikohidrati , Nk - Nikotinska kiselina , Fk - Folna kiselina | )

Recept za korištenje:

Uzeti oko dvije čaše zobi te preliti sa 1,5 litara hladne vode da odstoji oko 12 sati  zatim kuhati na vatri do 15 minuta procijediti i piti dnevno po pola litra ove tečnosti.Ovo je djelotvorno i kod težih slučajeva hepatitisa.

tags:jetra,hepatitis,zob,hrana,

Jetra,jelo i piće

Jetra voli dijetalnu hranu i razna pića ,ali ne svakakva pića.Voda sa izvora ne hladna godi jetri i to prije jela a poslije jela ne prija voda ni želucu jer mu pravi probleme u varenju one hrane koju ste već unijeli, također i voće poslije jela lnije preporučljivo.Pusti stomak da odradi hranu koji si unio pa onda pi  i jedi šta hoćeš.Za jetru je dobar i sok svjež od kupusa,mrkve,cvekle,jabuke,malo celera,malo peršuna,jedan krompir se može iscijediti u neki svjež sok.I opet i ovo u granicama ne treba pretjerivati tada nema djelotvornog dejstva.


tag:jetra,piće,jelo,hrana,dijetalna hrana,cvekla,celer,kropmir

Pomozite jetri

Jetra je najveći organ u tijelu čovjeka i ima oko 500 radnji.Fabrika.Da bi ste imali zdravu jetru ili onu bolesnu ozdravili potrebno je zdravo živjeti.ishrana na prvom mjestu,voće i povrće svježe ,med,koštunjićavo voće,voda ali bez alkohola,cigareta,kofeina,mesnih prerađevina pa i mesa,mliječnih prerađevina jer to stvara kiselu bazu od koje se kako kažu neki istraživači može stvoriti rak za 2 dana,tako pišu.

Povremeno je potrebno čišćenje jetre i crijeva ili detoksikacija o tome imate na internetu više napisano.

Jetra se čisti i grožđicama suhim u čašu se naspe do pola grožđica ostalo voda da odstoji 24 sata to se popije i pojede,stavi se termofor na predio jetre a koža se namaže uljem od ricinusa i pokrije debelom krpom ili najlonom.Ima video o tome Ovdje uz to se pije čaj koji je u videu opisan.Zatim se čiste crijeva i to će biti uskokro na ovom videu you tube ...

Tags;jetra,zdrava jetra,ishrana,detoksikacija,

Hrana koju voli jetra

Prejedanje je jedan od najčešćih uzroka smanjene funkcije jetre. Neumjerenost u hrani i piću također tjera jetru na «prekovremeni» rad, a umorna jetra nije jednako učinkovita u detoksikaciji štetnih tvari kao rasterećena jetra. 

Naša jetra je u stalnoj vezi s organima recimo  bubrega, žuči, štitnjače, gušterače, te donjim dijelom probavnog sustava. Zato je važno osigurati prehranu koja će djelovati povoljno na sve unutrašnje organe, te na sustavno zdravlje čovjeka. Za zdravlje jetre neobično je važna pravilna funkcija bubrega, te je uputno u prehranu uvrstiti voće i povrće bogato kalijem, poput banana, badema,paradajza, grožđica, šljiva i osigurati dnevno potrebnu količinu vode (1-2 litre dnevno). Tradicionalan pristup «čišćenju» jetre je redovito ispijanje sokova od povrća kao što su mrkve, cvekle, maslačka i  radića. Od voća kruške i jabuke imaju pektin koji je potreban jer se veže na žučne kiseline, što pomaže u sniženju holesterola. Uz ovo sve ide dobro sve što je gorko najbolji je gorak čaj kao što je artičoka,zeleni čaj i td.

Gljiva koja ubija viruse

Ljekovita gljiva koja ubija bakterije,parazite i viruse se može naći u obližnjim šumama kako u listopadnim tako i četinarskim.Radi se cijenjenoj lisičarki koja ima veliku moć  da svojim kiselinama ubija bakterije i viruse.čisti jetru od otrova i jedina koja ima moć da ubija viruse.Savjetuje se da se koristi kod hepatitisa svih
vrsta ali i drugi oboljenja ili problema sa zdravljem.Na primjer popravlja vid jer ima više veta karotena od mrkve za tri puta,pomaže ikod prehlade te usne šupljine  djeluje na afte itd.Sadrži vitamine A,D i C.te minerale željezo,kalcij,kalij i cink.Znači korisna je i za kosti.
ovdje je na prvom mjestu opisana zbog djelovanja na viruse koji napadaju jetru  to jest kod hepatitisa.
Ko ne može brati ove gljive može kupiti od znalaca gljivara cije na je oko 3 eura po kilogramu.
Ovdje možete pogledati kako se pravi lisičarka u hrani:Recepti

Tags:jetra,virusi,gljiva,ljekovita,hepatitis,paraziti,bakterije,

Šta čisti jetru

Jetra je u stalnoj među igri s organima poput bubrega, žuči, štitnjače, gušterače, te donjim dijelom probavnog sistema. 

Za zdravlje jetre važna je pravilna funkcija bubrega, te je uputno u prehranu uključiti voće i povrće bogato kalijem, poput banana, badema, paradajza, grožđica, šljiva i osigurati potrebnu dnevnu količinu vode (jedna do dvije litre dnevno). Tradicionalan pristup "čišćenju" jetre je redovno ispijanje sokova od povrća poput mrkve i cvekle.


Prejedanje je jedan od najčešćih uzroka smanjene funkcije jetre. Neumjerenost u hrani i piću također je tjera na "prekovremeni" rad, a umorna jetra nije jednako učinkovita u detoksikaciji štetnih tvari kao rasterećena.
Redovno konzumiranje artičoke stimulira funkciju jetre i smanjuje nivo masnoće i holesterola u krvi.


Ljekovita svojstva bijelog luka poznata su od davnina. On sadrži sumporne spojeve koji pomažu u detoksikaciji štetnih metala, poput žive, a upravo je taj učinak zaslužan za indirektno povoljno djelovanje na jetru.


Jabuke i kruške bogate su pektinom, prehrambenim vlaknom topivim u vodi, koji se pokazao kao sredstvo za blago snižavanje nivoa holesterola u krvi.

Protiv oboljenja jetre i žuči jesti zrele borovnice onoliko koliko se može pojesti svakog dana u toku njihove sezone. Poslije sezone jesti prerađevine od plodova - sok, žele, marmelada.

Korisno je u prehranu uvrstiti i druge namirnice bogate topljivim prehrambenim vlaknima poput zobi, riže, šljiva, citrusa, mahunarki, te kelja pupčara.


Uz sve nabrojano ne zaboravimo grah i grašak, te radić i raštiku koji su puni hlorofila koji djeluje kao "čistač" krvi i jetre.

Vašoj jetri ne prija:
1. masna i pržena hrana, hrana poput prženih krompirića, krofni, čipsa
2. neumjereno konzumiranje kafe
3. neumjereno konzumiranje alkohola
4. pušenje
5. otrovi, tragovi pesticida u hrani
6. oralni kontraceptivi
7. lijekovi


Liječenje biljem:
Najpoznatija ljekovita biljka za liječenje jetre je sikavica ili osljebad (Sylibum marianum),može se nabaviti u svim  apotekama.Iako su neki ljekari protiv bilo kakvih tableta,ovo sam i sam trošio ,a znam i druge koji su konzumirali Sylimarin  teblete,meni nisu smetale,a  čovjeku kojeg poznajem su smanjile broj virusa hepatitisa B u krvi.Ili je to od slučaja do slučaja.


tags:jetra i čiščenje jetre,šta se smije jesti,šta nije dobro za jetru,najbolji lijek za jetru,

COCA COLA I JETRA

Coca cola i jetra su dva neprijetelja koja  uživaju jedno u drugom dok traje,a poslije kako kome bude.
Lijepo vrijeme izaziva na proplanak i svijež zrak,to sve mami roštilj,on opet izaziva coca colu ili neki drugi napitak koji uz sve druge dodatke polahko al sigurno zagađuju i uništavaju našu jetru.U početku niko od nas to ne primjećuje.Kako odmiće dan i sve se to naslaže tako dobro da dijeluje ko beton koji te okružuje.Misliš boli te želudac i trudiš se da podrigneš i misliš kako ti je lakše.Ma ništa od toga to je sve kratkog vijeka.
Samo se malo zabetonirani organi pomakli u stranu i prave ti probleme tiho.Osjećaj nelagode u stomaku nadutost mučnine i šta sve ne još.Zaboravite kolu ,zaboravite roštilje  zaboravite sve ono što volite ako hoćete da imate zdravu jetru i ako hoćete mirno da spavate,a osim ove hrane ima mnogo hrane koja je ukusnija i bolje godi našem organizmu,sve što je prirodno ne šteti organizmu.


tags:jetra,cocacola,želudac,

Za zdravlje jetre

Način prehrane koji voli jetra zapravo predstavlja način prehrane koji bi trebali slijediti svi koji žele iz hrane uzeti ono najbolje. U situacijama kada je jetra oštećena i kod kroničnih bolesti jetre treba pripaziti na unos niza nutrijenata, poput vitamina B, C i E, te nekih aminokiselina.

Najpoznatija ljekovita biljka koja se koristi kod bolesti jetre je sikavica ili osljebad (Sylibum marianum), a aktivna tvar koja je zaslužna za pozitivne učinke ove biljke je silimarin. Silimarin je flavonoid koji se istražuje kao potencijalna pomoć kod svih oblika bolesti jetre. Standardna dnevna doza koja je korištena u većini pokusa je 420 mg. Kod virusnog hepatitisa u studijama se silimarin primjenjuje u kombinaciji s fosfatidil – kolinom.

Za zdravlje jetre neobično je važna pravilna funkcija bubrega, te je uputno u prehranu uvrstiti voće i povrće bogato kalijem, poput banana, badema, rajčica, grožđica, šljiva i osigurati dnevno potrebnu količinu vode (1-2 litre dnevno). Tradicionalan pristup čišćenju jetre je redovito ispijanje sokova od povrća poput mrkve, cikle, radića i maslačka. Prejedanje je jedan od najčešćih uzroka smanjene funkcije jetre. Neumjerenost u hrani i piću također tjera jetru na prekovremeni rad, a umorna jetra nije jednako učinkovita u detoksikaciji štetnih tvari kao rasterećena jetra.

Artičoka je povrće koja spada u porodicu glavočika, zajedno s ljekovitim biljem sikavicom i čičkom. Zajedničko svojstvo im je visok udio tvari silimarina i inulina koje imaju zaštitan učinak na jetru. Redovito konzumiranje artičoke stimulira funkciju jetre i smanjuje razinu masnoća i kolesterola u krvi, a ovaj učinak može se zahvaliti visokom udjelu tvari cinarina.

Češnjak sadrži sumporne spojeve koji pomažu u detoksikaciji štetnih metala, poput žive, a upravo je taj učinak zaslužan za indirektno povoljno djelovanje na jetru.

Jabuke i kruške bogate je pektinom, prehrambenim vlaknom topljivim u vodi, koji se pokazao kao sredstvo za blago sniženje razine kolesterola u krvi u nekoliko kontroliranih pokusa. Pektin se veže na žučne kiseline, što pomaže u sniženju kolesterola. Korisno je u prehranu uvrstiti i druge namirnice bogate topljivim prehrambenim vlaknima, poput zobi, riže, šljiva, citrusa, mahunarki, te kelja pupčara.

Namirnice poput graška, soje i graha bogate su aminokiselinom argininom, koja pomaže u procesu detoksikacije amonijaka, toksičnog nusprodukta koji nastaje prilikom razgradnje proteina. Upravo je jetra mjesto na kojem se odvija proces detoksikacije amonijaka.

Radić(maslačak), rukola, raštika, i svo tamno zeleno lisnato povrće odličan su izvor klorofila i drugih fitokemikalija koje posjeduju čitav niz pozitivnih utjecaja na zdravlje. Klorofil djeluje kao čistač krvi i jetre, a brojni antioksidansi štite od razornog utjecaja slobodnih radikala.

Što se pak tiče lijekova za oštećenu jetru, njihov unos morate raspraviti sa liječnikom.

tags:Za zdravlje jetre,zdrava jetra,šta treba jetri,koja hrana ide za jetru,liječenje jetre,hrana za jetru,

GM usjevi nisu potpuno sigurni

Znanstvenici našli 'statistički značajne' indikacije o oštećenjima jetre i bubrega.

Multinacionalni poljoprivredni div Monsanto je zakonski bio prisiljen pustiti u javnost "sirove" i neobrađene podatke o tome da su životinje koje su konzumirale genetički modificiran kukuruz oboljele od oštećenja jetre i bubrega za samo tri mjeseca, što je podatak koji pobija neprekidne tvrdnje proizvođača kako su njihovi GM usjevi potpuno sigurni, prenosi biologija.com.hr. 

Iz izvješća ove tvrtke  vidi se da su istraživanja provođena na tri vrste GM kukuruza, od kojih dva sadrže gene za Bt protein, tvar koja štiti biljku od kukuruznog moljca (Ostrinia nubilalis), a jedan je dizajniran kako bi bio otporan na herbicid Roundup, koji sadrzi glifosfat kao glavni aktivni sastojak. U SAD-u su raširena sva tri varijeteta, dok u Europi raste samo jedan, većinom u Španjolskoj. 

Dr. Gilles-Eric Seralini sa Sveučilišta u Caenu bio je zadužen za provjeru podataka koje su podastrli stručnjaci iz tvrtke Monsanto. 
Iako kaže da nije pronašao dokaze, već znakove toksičnosti GM usjeva, naglasio je da su kronični negativni učinci očigledni te da postoje "statistički značajne" indikacije o oštećenju jetre i bubrega testnih životinja. 

"Specifični učinci primjećeni u štakora uključuju nakupljanje hormona u krvi i urinu, što je znak da jetra i bubrezi ne rade pravilno. Jedan od varijeteta kukuruza povisio je razinu šećera u krvi, a u ženki štakora i razinu triglicerida", piše Seralini u časopisu International Journal of Microbiology. 

Seralini zaključuje da, s obzirom da su GM usjevi strane tvari koje dosada nisu bile dio uobičajene ljudske niti životinjske prehrane, nije moguće utvrditi koji će biti dugoročni učinci njihove konzumacije na zdravlje. 

Monsanto tvrdi da se analiza njihovih podataka temeljila na lažnim analitičkim metodama i zaključivanju te da time sigurnost njihovih proizvoda nije ugrožena.
Tako nam ostaje da sami presudimo i ocjenimo što da uradimo i što da jedemo.

tag:GM usjevi ,oštećuju jetru i bubrege,jetra i hrana,zdrava hrana i jetra i bubrezi,hepatitis i jetra,