Ljekovite trave i jetra

Jetra voli ljekovite trave,posebno ako su one bar malo gorke.Zanimljivo je da je jedna djevojčica popravila stanje jetre sa ljekovitim travama koje su imale samo žute cvjetove.Drugi neko održava zdravu jetru pijuči čajeve od ljekovitih trava koristeći se samo korijenom  tih trava.Na primjer korijen maslačka negdje piše da unštava rak.Ne bih se kladio u ovu izjavu ali bih svakako pio ovaj čaj.Ljekovite trave su sve popularnije i kod ljekara a naročito u apotekama.Nekada se zamislim i

pitam šta je sad ovo otkud ljekarima da daju ove savjete,ništa mi nije jasno.Ali valjda i oni vide da ima nešto u tim travama,jer tu su mnogi primjeri pacijenata.Ljekar pita pacijenta šta si trošio,on mu kaže čajeve, ljekar kaže samo tako nastavi.


Tags:ljekovite trave,jetra,

Savjeti za obnovu jetre

Obnova jetre.Prošli put je opisana jetra ono ukratko.Sada ćemo samo malo ponoviti i idemo dalje sa savjetima i receptima: Jetra je najveći organ u našem tijelu, teži 1200-1500 mg i čini pedeseti dio ukupne tjelesne mase.
U djece je relativno veća te čini njezin osamnaesti dio. Smještena je u desnom gornjem dijelu trbuha i zaštićena rebrima.  
Gornji rub jetre projicira se u visini bradavica. Razlikujemo dva jetrena režnja: lijevi, manji, i desni, koji je šesterostruko veći. Funkcionalna je jedinica jetreni režnjić ili lobulus. 
Jetra ima centralnu ulogu u metabolizmu bjelančevina, ugljikohidrata, masnih kiselina, vitamina i minerala, hormona, u produkciji žuči i detoksikaciji lijekova. 

Iz navedenih razloga jetru nazivaju hemijskom tvornicom našeg organizma.  
U predhodnim postovima o jetri je opisano nekoliko recepata veoma dobrih,ali receptima nikad kraja,kao i savjetima.
Slijedi nastavak:
Sok od mrkve treba piti dnevno do 15o grama. 
Čaj zeleni je dobar za jetru jer je bogat antioksidantima,a jetra se obnavlja. 
Često piti sok od peršuna kao i drugog povrća.O korištenju naći recepte na internetu. 
Kod oslabljele funkcije jetre ,nedovoljnog lučenja žuči i protiv virusnih oboljenja 15 minuta prije jela popiti po jednu kašiku ulja ćurekota ,i odmah zaliti s kašikom meda i jednom dl mlake vode.To raditi 3 puta dnevno. 
Ima i jedan savjet koji se u narodu koristi kod ciroze jetre,a to je ananas,koristi se jedna konzerva denvno,40 dana i to obnavlja jetru.

Takođe za cirozu je dobra i trava Rusa(Rosopas)ona ima sok žuto-naranđast.Tog soka dva dana uzimati 10 -15 kapi,prije jela,te jedan dan pauzirati.Ovaj recept nisam probao,ali mi je zanimljiv i probat ću,jer još ima Ruse oko kuća.Samo je potrebno se pridržavati recepta.
Ko se boji, može uzimati manje doze. Kompot od voća je obavezan svaki dan,uz to i poneka domaća jabuka skuhana u kompotu cijela,za jetru je mehlem.Toliko za sada.

tags:jetra i žuč ,lijek za jetru i žuč,recepti za jetru i žuč,virusi

Čajevi za jetru

  

Čajevi:Pored veoma poznate sikavice medju onim najljekovitijim bijkama je i maslačak  a od njega posebno je dobar korijen te list,zatim sladić super je za jetru,a dalje možemo da nabrajamo do zore kao što  su petrovac,čičak korijen,kičica,artičoka list,vodopija,žutika,pirika,zečji trn korijen,sljez korijen itd itd.

tags;ljekovite biljke,čajevi,jetra,

Ishrana kod bolesne jetre II dio

Kada je jetra u opasnosti mora se povesti računa,nađe se uvijek neka dijeta nemasna najbolja je ona gdje piše da je jetrena dijeta.Ovdje je jedan od primjera gdje se opisuje hrana koju jetra treba kada je bolesna:
Jetrena    dijeta: 
Kod bolesti jetre treba provesti sljedeću dijetu. Ujutro popiti čaj. Za ručak 3 kuhana krumpira sa špinatom, mrkvom i drugim povrćem koje ne stvara plinove u trbuhu. Navečer također 3 kuhana krumpira s mlijekom, svježim sirom i raznim korjenastim povrćem. Sve bez soli. Strogo izbjegavati ljute začine i jako hladna jela i pića, naročito mineralnu vodu, pivo i sladoled. Kura traje 4 tjedna. Alkoholna pića kod svih su bolesti jetre strogo zabranjena.
--   mrkva: Tko neće pripremati sok od mrkve, može ga nadomjestiti naribanom mrkvom. 
 
Protiv teških jetrenih poremećaja pomaže ako se dan-dva drži dijeta mrkvom. Njeno se djelovanje može potkrijepiti salatom od vodopije (cikorija, Cychorium intybus), maslačka, ili drugih gorkih biljki.
-- Prestanite jesti masnoće, na masti pečena jela, slatkiše, čak i voće i voćne sokove. Ubrzo će se jetra smiriti i prestati povraćanje žuči.
--  mrkva, limun, kestenov med, rajčica, cikla, povrtnica i sirove stabljike maslačka (10-15 dnevno): Jesti što više kroz tri tjedna. 
--    špinat: treba jesti kao salatu. 
--    trešnje: jesti trešnje u što više.
--    grožđe: Tijekom 2 tjedna jesti 1-2 kg grožđa. 
--    bazga: Bobice bazge jesti kao kompot.
--    borovica: Nekoliko puta dnevno žvakati 4-5 bobica borovice.Zatim i sokovi imaju važnu ulogu.
-----    špinat: Za bolesna jetra preporučujemo piti prirodni i svježi sok od špinata. 
-----    povrtnica (rotkva; Raphanus sativus): U maloj količini koristi, a u većoj škodi. Dnevno smijete popiti najviše žličicu rotkvina soka. Sok od povrtnice je ljekovit, osim kod ciroze jetre kada treba koristiti sok od svježih listova kupusa.
-----    mrkva: Protiv jetrenih tegoba pomaže prijesan sok od mrkve. 

Kod začepljenja jetrenih vodova uzeti po 50 g pšenice, ječma i zobi, očistiti i preko noći namočiti u 2 litre vode. Ujutro žito raskuhati. Dnevno popiti 1 litru uvarka s malo svježeg limunova soka. Uz svaki objed jesti malo raskuhanog žita, tako da se tijekom dana pojede sva količina žita.


tags:Ishrana kod bolesne jetre,kod začepljenja jetrenih vodova,bolesna jetra ,jetra voli slatko,sok,

Za zdravlje jetre

Način prehrane koji voli jetra zapravo predstavlja način prehrane koji bi trebali slijediti svi koji žele iz hrane uzeti ono najbolje. U situacijama kada je jetra oštećena i kod kroničnih bolesti jetre treba pripaziti na unos niza nutrijenata, poput vitamina B, C i E, te nekih aminokiselina.

Najpoznatija ljekovita biljka koja se koristi kod bolesti jetre je sikavica ili osljebad (Sylibum marianum), a aktivna tvar koja je zaslužna za pozitivne učinke ove biljke je silimarin. Silimarin je flavonoid koji se istražuje kao potencijalna pomoć kod svih oblika bolesti jetre. Standardna dnevna doza koja je korištena u većini pokusa je 420 mg. Kod virusnog hepatitisa u studijama se silimarin primjenjuje u kombinaciji s fosfatidil – kolinom.

Za zdravlje jetre neobično je važna pravilna funkcija bubrega, te je uputno u prehranu uvrstiti voće i povrće bogato kalijem, poput banana, badema, rajčica, grožđica, šljiva i osigurati dnevno potrebnu količinu vode (1-2 litre dnevno). Tradicionalan pristup čišćenju jetre je redovito ispijanje sokova od povrća poput mrkve, cikle, radića i maslačka. Prejedanje je jedan od najčešćih uzroka smanjene funkcije jetre. Neumjerenost u hrani i piću također tjera jetru na prekovremeni rad, a umorna jetra nije jednako učinkovita u detoksikaciji štetnih tvari kao rasterećena jetra.

Artičoka je povrće koja spada u porodicu glavočika, zajedno s ljekovitim biljem sikavicom i čičkom. Zajedničko svojstvo im je visok udio tvari silimarina i inulina koje imaju zaštitan učinak na jetru. Redovito konzumiranje artičoke stimulira funkciju jetre i smanjuje razinu masnoća i kolesterola u krvi, a ovaj učinak može se zahvaliti visokom udjelu tvari cinarina.

Češnjak sadrži sumporne spojeve koji pomažu u detoksikaciji štetnih metala, poput žive, a upravo je taj učinak zaslužan za indirektno povoljno djelovanje na jetru.

Jabuke i kruške bogate je pektinom, prehrambenim vlaknom topljivim u vodi, koji se pokazao kao sredstvo za blago sniženje razine kolesterola u krvi u nekoliko kontroliranih pokusa. Pektin se veže na žučne kiseline, što pomaže u sniženju kolesterola. Korisno je u prehranu uvrstiti i druge namirnice bogate topljivim prehrambenim vlaknima, poput zobi, riže, šljiva, citrusa, mahunarki, te kelja pupčara.

Namirnice poput graška, soje i graha bogate su aminokiselinom argininom, koja pomaže u procesu detoksikacije amonijaka, toksičnog nusprodukta koji nastaje prilikom razgradnje proteina. Upravo je jetra mjesto na kojem se odvija proces detoksikacije amonijaka.

Radić(maslačak), rukola, raštika, i svo tamno zeleno lisnato povrće odličan su izvor klorofila i drugih fitokemikalija koje posjeduju čitav niz pozitivnih utjecaja na zdravlje. Klorofil djeluje kao čistač krvi i jetre, a brojni antioksidansi štite od razornog utjecaja slobodnih radikala.

Što se pak tiče lijekova za oštećenu jetru, njihov unos morate raspraviti sa liječnikom.

tags:Za zdravlje jetre,zdrava jetra,šta treba jetri,koja hrana ide za jetru,liječenje jetre,hrana za jetru,