Popularni postovi

  • Čaj za jetru i slezenu
    Veliki je izbor kada je u pitanju dobar čaj za jetru i slezenu a vjerujem da će pomoći i ostalim organima u tom dijelu. Do sada ima više...
  • Monociti povećani ili smanjeni
    Monociti se mogu povećati kod odraslih kada    se uočava povećanje broja monocita  posebno kod infektivne, granulomatozne i kožne bolesti,...
  • Žutica se liječi prirodno
    Žutica ili ikterus je žućkasto obojenje seruma, a posljedično tome žutilo mekih tkiva, sklere, sluznica i kože. Žutica je rezultat hiper...
  • Šta je dobro za oštećenu jetru? III dio
    Šta to povoljno djeluje na jetru ? Ima više zaslužnih.Među njima su  bijeli luk koji ima svoja ljekovita svojstva.Onima sumporne spojeve...
Showing posts with label jetrena dijeta. Show all posts
Showing posts with label jetrena dijeta. Show all posts

Jetrena dijeta

Jetrena dijeta nije zahtjevna evo jedan primjer šta je dobro a šta loše po jetru posebno ako se bojimo najteže bolesti:
❌ IZBJEGAVATI (najkancerogenije)
Suho meso
Kobasice
Salame
Hrenovke
Paštete
Dimljeno meso
👉 Ovo je dokazano povezano s rakom debelog crijeva i dodatno opterećuje jetru.
🥦 NAMIRNICE KOJE SMANJUJU RIZIK (važno uz meso)
Ako jedete meso, uvek dodajte:
Kupus, brokoli, karfiol
Luk, bijeli luk
Mahunarke (leća, grah)
Integralni hljeb
Maslinovo ulje (umjereno)
Vlakna smanjuju štetno djelovanje mesa u crijevima.
-pureće meso faširanno,kupus i mrkva bez ulja sa malo vode i jedno jaje.

tags:jetrena dijeta zdrava hrana,
No comments:
Subscribe to: Comments (Atom)