Popularni postovi

  • Čaj za jetru i slezenu
    Veliki je izbor kada je u pitanju dobar čaj za jetru i slezenu a vjerujem da će pomoći i ostalim organima u tom dijelu. Do sada ima više...
  • Monociti povećani ili smanjeni
    Monociti se mogu povećati kod odraslih kada    se uočava povećanje broja monocita  posebno kod infektivne, granulomatozne i kožne bolesti,...
  • Žutica se liječi prirodno
    Žutica ili ikterus je žućkasto obojenje seruma, a posljedično tome žutilo mekih tkiva, sklere, sluznica i kože. Žutica je rezultat hiper...
  • Šta je dobro za oštećenu jetru? III dio
    Šta to povoljno djeluje na jetru ? Ima više zaslužnih.Među njima su  bijeli luk koji ima svoja ljekovita svojstva.Onima sumporne spojeve...

Jetrena dijeta

Jetrena dijeta nije zahtjevna evo jedan primjer šta je dobro a šta loše po jetru posebno ako se bojimo najteže bolesti:
❌ IZBJEGAVATI (najkancerogenije)
Suho meso
Kobasice
Salame
Hrenovke
Paštete
Dimljeno meso
👉 Ovo je dokazano povezano s rakom debelog crijeva i dodatno opterećuje jetru.
🥦 NAMIRNICE KOJE SMANJUJU RIZIK (važno uz meso)
Ako jedete meso, uvek dodajte:
Kupus, brokoli, karfiol
Luk, bijeli luk
Mahunarke (leća, grah)
Integralni hljeb
Maslinovo ulje (umjereno)
Vlakna smanjuju štetno djelovanje mesa u crijevima.
-pureće meso faširanno,kupus i mrkva bez ulja sa malo vode i jedno jaje.

tags:jetrena dijeta zdrava hrana,

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)