Popularni postovi

Zob je super hrana za jetru



Hrana za jetru:KAKO DA ZABORAVIMO OVU ŽITARICU KOJA JE JEDNA OD NAJVAŽNIJIH ZA JAČANJE JETRE,ALI JE ZDRAVA I  ZA SRCE ITD.
Zob(ovas) je idealna namirnica za bolesnike  koji se oporavljaju od bolesti, jer je lako probavljiva i bogata vitaminima (A, B1, B2, B3, B5, B6, E) te uspostavlja ravnotežu elektrolita.



Sastav u 100 g zobi zrna ili pahuljica:

JediniceEnerg.
kJ
Bjel
g
UH
g
Masti
g
Vlakna
g
Ca
mg
P
mg
Fe
mg
Mg
mg
Zn
mg
B1
mg
B2
mg
B5
mg
B6
mg
Nk
mg
Fk
µg
E
mg
Zrno149912607,05,5793425,81294,30,320,170,70,962,4330,8
Pahuljice137012,56312,55,4543914,61394,40,590,151,10,161,0243,2
(  Bjel - Bjelančevine , UH - Ugljikohidrati , Nk - Nikotinska kiselina , Fk - Folna kiselina | )

Recept za korištenje:
Uzeti oko dvije čaše zobi te preliti sa 1,5 litara hladne vode da odstoji oko 12 sati  zatim kuhati na vatri do 15 minuta procijediti i piti dnevno po pola litra ove tečnosti.Ovo je djelotvorno i kod težih slučajeva hepatitisa.

tags:jetra,hepatitis,zob,hrana,

1 comment:

  1. Hvala. Dopada mi se.....Dr Mila Vidin

    ReplyDelete