Poruke slati na meil:

Translate

Popularni postovi

Thursday, June 26, 2014

Šta čisti jetru






Jetra je u stalnoj među igri s organima poput bubrega, žuči, štitnjače, gušterače, te donjim dijelom probavnog sistema. 
Za zdravlje jetre važna je pravilna funkcija bubrega, te je uputno u prehranu uključiti voće i povrće bogato kalijem, poput banana, badema, paradajza, grožđica, šljiva i osigurati potrebnu dnevnu količinu vode (jedna do dvije litre dnevno). Tradicionalan pristup "čišćenju" jetre je redovno ispijanje sokova od povrća poput mrkve i cvekle.


Prejedanje je jedan od najčešćih uzroka smanjene funkcije jetre. Neumjerenost u hrani i piću također je tjera na "prekovremeni" rad, a umorna jetra nije jednako učinkovita u detoksikaciji štetnih tvari kao rasterećena.
Redovno konzumiranje artičoke stimulira funkciju jetre i smanjuje nivo masnoće i holesterola u krvi.


Ljekovita svojstva bijelog luka poznata su od davnina. On sadrži sumporne spojeve koji pomažu u detoksikaciji štetnih metala, poput žive, a upravo je taj učinak zaslužan za indirektno povoljno djelovanje na jetru.


Jabuke i kruške bogate su pektinom, prehrambenim vlaknom topivim u vodi, koji se pokazao kao sredstvo za blago snižavanje nivoa holesterola u krvi.





Protiv oboljenja jetre i žuči jesti zrele borovnice onoliko koliko se može pojesti svakog dana u toku njihove sezone. Poslije sezone jesti prerađevine od plodova - sok, žele, marmelada.


Korisno je u prehranu uvrstiti i druge namirnice bogate topljivim prehrambenim vlaknima poput zobi, riže, šljiva, citrusa, mahunarki, te kelja pupčara.



Uz sve nabrojano ne zaboravimo grah i grašak, te radić i raštiku koji su puni hlorofila koji djeluje kao "čistač" krvi i jetre.

Vašoj jetri ne prija:

1. masna i pržena hrana, hrana poput prženih krompirića, krofni, čipsa
2. neumjereno konzumiranje kafe
3. neumjereno konzumiranje alkohola
4. pušenje
5. otrovi, tragovi pesticida u hrani
6. oralni kontraceptivi
7. lijekovi


Liječenje biljem:
Najpoznatija ljekovita biljka za liječenje jetre je sikavica ili osljebad (Sylibum marianum),može se nabaviti u svim  apotekama.Iako su neki ljekari protiv bilo kakvih tableta,ovo sam i sam trošio ,a znam i druge koji su konzumirali Sylimarin  teblete,meni nisu smetale,a  čovjeku kojeg poznajem su smanjile broj virusa hepatitisa B u krvi.Ili je to od slučaja do slučaja.


tags:jetra i čiščenje jetre,šta se smije jesti,šta nije dobro za jetru,najbolji lijek za jetru,

11 comments:

  1. da li mi mozete reci kako da uradim ciscenje jetre, imam i cistu na jetri, ciscenje bi uradila radi alergije po licu dobila sam rosaceu

    ReplyDelete
  2. Otvorite ovu stranicu gdje je sve objsšnjeno u detalje gdje možete sručnjaka pitati za mišljenje,pozdrav:

    http://www.alternativa-za-vas.com/ciscenje-jetre.html

    ReplyDelete
  3. da li mozete da mi pomognete moj rodjak povecanu jetru svaki savet dobrodosao

    ReplyDelete
  4. najbolje je prirodno.Uzeti glinu i stavljati kao oblogu u predjelu jetre.Da biste to pripremili imate na ovoj stranici post o liječenju glinom.

    ReplyDelete
  5. dali znate moze li se jetra ocistiti sirutkom?

    ReplyDelete
    Replies
    1. mislim da moze ....cak ida se regenerise...surutka je kalitetna kao majcino mleko.

      Delete
  6. Svježa sirutka i nemasni sir sa sirišta, domaći, čiste jetru.Čaša ove sirutke i 5-6 kašika ovog sira je dovoljno za danas i tako 40 dana.

    ReplyDelete
  7. moj drug car je popijo 400 litara surutke za 2 mjeseca umalo crko nije.

    ReplyDelete
  8. Moze li mi neko reci jel opasno ako je Alt 138 U/l , Ast 57 U/l i bilirubin totalni 22 umol/L. Inace nemam neke smetnje osim sto se puno znojim i brzo zamaram. Na ultrazvuku su mi relki da je jetra normalne velicine bez fokalnih promjena ali da je svjetlije boje. Vikendom konzumiram alkohol jer radim kao muzicar pa je i to u sastavu posla hehe... Nalayi su poviseni vec vise od pola godine, cim moze da se rijesi taj problem? Zahvaljujem svima na odgovorima

    ReplyDelete
  9. imam dosta cisti na jetri imam visoke trigliceride kako se može lječit

    ReplyDelete
  10. imam ciste na jetri mnogo cista kako lječit na prirodan način

    ReplyDelete